病情分析：关节疼痛可能是由过度使用、关节退行性变、类风湿关节炎等引起的。
1.过度使用
长时间或度运动可能导致关节负担过重，引起炎症反应，从而导致关节疼痛。适当休息并配合冷敷可以缓解症状。例如，在进行剧烈运动后，应给受影响的关节提供足够的休息时间。
2.关节退行性变
随着年龄增长，关节软骨磨损、骨骼变形等会导致关节功能下降，出现疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可帮助减轻炎症和疼痛。患者可在医生指导下服用此类药物以控制症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会攻击身体自身的组织，包括关节，导致持续性的关节肿胀和疼痛。生物制剂如阿达木单抗可用于抑制免疫反应，减少关节损伤。这类药物需要专业医师指导使用。
关节疼痛时应注意避免进一步加重关节负担，如避免长时间站立或行走，同时建议定期进行X光检查，以便及时发现并处理潜在的关节问题。