病情分析：经期肚子疼时，如果只是单纯的生理现象，可以适量饮用益母草颗粒。
益母草颗粒是一种中成药，具有活血调经的作用。益母草颗粒中的成分有助于缓解因子宫收缩引起的疼痛。如果经期肚子疼伴随有大量出血、痛经严重、月经不规律等症状，可能是由其他疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。此时不应盲目使用益母草颗粒，应及时就医进行专业诊断和治疗。
在经期应注意保暖，避免受凉，同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食上应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防贫血。