病情分析：

植物神经功能紊乱和抑郁焦虑症状是一样的。

植物神经功能紊乱是由长期的紧张、压力、抑郁、生气和精神受到刺激后引起的，患者会出现头晕、头痛、失眠、健忘、胸闷、心悸等症状，女性患者还会出现月经不调的症状。而抑郁焦虑症是由于遗传、个性、社会和环境等因素引起的，患者会出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状。两者的症状都是出现精神活动减弱，表现为乏力、精神萎靡、注意力不集中等症状，但植物神经功能紊乱是一种功能性疾病，而抑郁焦虑症是一种精神疾病。

植物神经功能紊乱的患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。而抑郁焦虑症的患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。