病情分析：使用含氟牙膏刷牙好。
含氟牙膏中的氟化物能够增强牙齿的硬度，有助于预防龋齿的发生。氟离子与牙齿表面的矿物质结合形成更坚硬的晶体结构，从而提高牙齿的耐酸性和抗磨损能力。此外，含氟牙膏还可以促进早期龋损的再矿化，减缓龋病的发展进程。因此，适量使用含氟牙膏对维护口腔健康有益。
除了抗敏修复牙膏外，市面上还有美白、去垢等功能性牙膏可供选择。选择何种牙膏应基于个人口腔状况和需求。
在选用任何牙膏时，均应注意其成分是否会引起过敏反应，并遵循正确的刷牙方法以确保效果最大化。同时，定期到牙科医生处进行检查也是保持口腔健康的重要手段之一。