病情分析：慢性腱鞘炎可能难以完全自愈，但可通过适当休息、物理治疗等方法缓解症状。
慢性腱鞘炎通常由长期的肌腱磨损或炎症引起，由于炎症反应持续存在，因此较难自愈。但通过适当的休息、减少对患处的刺激，以及物理治疗如热敷、冷敷等，可以减轻炎症反应，从而缓解症状。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助，以评估是否需要进一步的治疗措施。
若患者在确诊为腱鞘炎后未采取任何治疗措施，或者继续从事可能导致腱鞘炎加重的活动，则可能会导致病情恶化，出现疼痛加剧、关节僵硬等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作能力。
日常生活中应避免过度使用受影响的手指或手腕，注意保持正确的姿势，并定期进行适当的伸展运动。同时，合理饮食，增加富含维生素C和蛋白质的食物摄入，有助于促进软组织修复和炎症消退。