病情分析：腰背部浅筋膜炎并不严重，一般预后良好。
该疾病属于一种常见的软组织无菌性炎症，多因外伤、寒冷刺激等因素诱发，但并不会累及深层组织器官，因此不必过于担心。
若患者在病情急性发作期没有及时接受规范化治疗，导致局部肌肉持续紧张痉挛，可能会加重不适症状，增加治疗难度，延长病程。
针对腰背部浅筋膜炎，应避免剧烈运动以减少背部负担，并注意保暖，防止受凉。