病情分析：我们可以通过好的休息时间来调理疲劳综合症。因为当我们感到情绪不佳或者身体不适的时候，那么美美的睡上一觉之后，就会感觉精神很好，而且身体的不适也会有所减轻，所以我们的正常成年人每天的睡眠时间应该不能少于七个小时，这也是疲劳综合症有帮助的。