病情分析：生理性飞蚊症患者不宜进行剧烈运动。
生理性飞蚊症与玻璃体退行性改变有关，此时玻璃体逐渐液化、脱离，导致眼前出现黑点或黑丝状漂浮物。剧烈运动时，血液循环加速，可能使症状更加明显，甚至诱发眼底出血等问题。因此，为避免加重症状或引发其他眼部疾病，建议减少剧烈运动。
此外，高度近视人群也应谨慎参与剧烈运动，以减少视网膜脱落的风险。
对于生理性飞蚊症，患者平时应注意眼部卫生，定期进行眼科检查，并且要避免长时间盯着屏幕看，以减少视觉疲劳。