病情分析：

通常情况下，滑膜炎囊肿是不能自愈的，建议患者及时就医诊治。

滑膜炎囊肿是指关节滑膜囊受到刺激产生炎症，导致滑膜增生、变厚，并形成囊肿的一种关节疾病。如果不及时治疗，囊肿会逐渐增大，导致关节疼痛、活动受限等症状。因此，滑膜炎囊肿是不能自愈的。如果患者出现滑膜炎囊肿，可以通过保守治疗、药物治疗等方式进行改善。如果病情较轻，建议患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，有利于症状的改善。如果病情较重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎、缓解疼痛的作用。

在日常生活中，建议患者要注意饮食清淡。避免食用辛辣、刺激性的食物。同时，还应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。