病情分析：髋关节积液患者应避免进行俯卧撑等度运动，以免加重关节负担。
髋关节积液时，关节滑膜受刺激产生大量液体，导致关节肿胀和疼痛。俯卧撑会增加髋关节压力和活动范围，可能加重关节负担，导致疼痛加剧。因此，对于存在髋关节积液的患者，在病情未得到有效控制的情况下，不建议进行俯卧撑等度运动。
若患者在康复期间出现症状缓解或积液减少，则可在医生指导下适当进行低强度的俯卧撑锻炼，以增强肌肉力量和改善关节稳定性。
建议定期复查髋关节超声检查，监测积液变化，并遵循医嘱调整运动强度和方式。同时注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或过度劳累，有助于促进髋关节恢复健康。