病情分析：

髋外翻一般不可以自行恢复，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

髋外翻可能跟先天性发育不良有关，也有可能是长时间的姿势不当导致的，会给局部的关节带来一定的损伤，容易出现疼痛、活动受限的症状。如果不及时治疗，还有可能会导致关节磨损严重，影响正常的生活。因此，髋外翻通常是不可以自行恢复的，患者需要在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，同时也需要改变不正确的坐姿，必要时也可以通过手法复位的方式来改善病情。

在治疗期间，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。同时患者还需要注意饮食清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也需要多注意保暖，以免出现着凉的情况。