病情分析：牙龈炎通过正确的刷牙方式和良好的口腔卫生习惯可以得到改善，但严重或长期未控制的牙龈炎需寻求专业医疗帮助。
牙龈炎主要是由牙菌斑引起的炎症，通过正确的刷牙方法可以有效地去除牙菌斑，减少其对牙龈的刺激，从而减轻炎症。然而，如果牙龈炎症状严重或持续不减，可能需要专业医生的治疗，以防止病情进一步恶化。因此，在日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查，以预防和控制牙龈炎的发生。
若患者存在严重的牙周疾病、全身性疾病或其口腔问题，可能导致牙龈炎难以通过简单的刷牙来治愈。这些情况下，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
对于牙龈炎患者来说，除了正确刷牙外，还需要注意饮食健康，避免食用过热、过硬的食物，以免加重牙龈损伤。同时，定期到医院进行口腔检查和清洁，及时发现并处理潜在的口腔问题，有助于维护口腔健康。