病情分析：牙龈沟内的牙结石通常无法自行清除，需要专业工具进行清理。
牙结石是由于口腔内食物残渣和细菌堆积形成的硬块，其质地坚硬，日常刷牙难以清除。长时间不处理可能会导致牙周炎或龋齿，因此建议定期到医院进行专业洁治。对于牙龈萎缩或牙槽骨吸收的患者，更应关注牙结石的形成和清除，以保护牙周健康。
如果牙龈沟内的牙结石长期未被清除，可能会影响牙齿周围的组织结构，甚至可能导致牙龈出血、疼痛等症状。
在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，并使用牙线等辅助工具清洁牙缝。同时，定期到正规医疗机构进行口腔检查和洁治，及时发现并处理牙结石和其他潜在的口腔问题。