病情分析：脊髓型颈椎病在病情活动期不宜进行剧烈的步行锻炼，应避免加重脊髓受压，影响神经功能。
脊髓型颈椎病是由于颈椎间盘突出或骨质增生压迫脊髓所致，此时进行剧烈的步行锻炼可能会增加脊髓受压的风险，导致下肢无力、行走不稳等症状加剧。因此，在病情活动期应避免此类锻炼，以保护神经功能。但若患者处于稳定期且无明显症状，则可以适当进行散步等轻度运动，以改善血液循环和缓解肌肉紧张。
对于部分存在严重脊髓受压或病变进展较快的患者，可能需要考虑手术治疗，如椎管扩大成形术或减压融合术，以减轻脊髓压力，恢复神经功能。
建议定期复查MRI检查，监测脊髓状态，并遵循医生指导进行适当的康复训练，同时注意保持良好的姿势和颈部支撑，以减少颈椎负担。