病情分析：肠易激综合征患者可以适量吃肉。
适量吃肉可以为患者提供必要的营养成分，有助于维持身体功能。但过多摄入可能导致消化不良，加重症状，因此需要控制摄入量。此外，患者还应注意避免食用可能引起症状加剧的食物，如辛辣食物、咖啡因等。
肠易激综合征患者在急性发作期时，应减少或避免摄入高脂肪、难以消化的食物，以免加重肠道负担。可选择低脂、易消化的肉类，如鸡肉或鱼肉，并烹饪至软烂。
饮食调整是肠易激综合征管理的重要组成部分，建议患者遵循医嘱制定个性化饮食计划，并结合生活方式改善措施，如规律运动和放松技巧应用，以减轻症状，提高生活质量。