病情分析：乳头凹陷一般不能单纯靠物理疗法矫正。
物理疗法如按摩、拉伸等，虽然有助于改善血液循环和软化乳腺组织，但并不能直接纠正乳腺导管发育不良或组织粘连引起的乳头凹陷。对于轻度乳头凹陷，可尝试使用乳头吸引器进行矫正，但重度凹陷则需考虑手术治疗。
针对重度乳头凹陷可能需要手术干预，如乳头括约肌松解术、乳头成形术等。
在处理乳头凹陷时，应避免自行尝试用手牵拉乳头，以免加重凹陷程度或导致损伤。同时注意保持良好的乳房卫生，以减少感染风险。