病情分析：治疗风湿可采取中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法、推拿疗法、穴位贴敷等非药物治疗方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的药物治疗。
1.中药外敷
通过将特定药材研磨后加温外敷于患处，可以起到舒筋活络、祛湿止痛的作用。此方法常用于缓解肌肉酸痛、关节肿胀等不适症状。
2.针灸疗法
针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体腧穴以防治疾病的一种方法。可调节气血阴阳，达到扶正祛邪的目的。对于改善血液循环、促进代谢有益。适用于因风湿病导致的肢体麻木、疼痛等症状。
3.拔罐疗法
拔罐时产生的负压作用使局部毛细血管扩张，促进血液流通，从而达到消肿止痛的效果。对于存在软组织损伤者而言，这是一种有效的辅助治疗方法。
4.推拿疗法
推拿手法如摩、擦、揉、捏等动作能增加局部血流量，缓解肌肉紧张和僵硬感。有助于改善睡眠质量不佳的情况。但须由专业人员执行，并注意避免过度用力以防加重病情。
5.穴位贴敷
在中医经络学说指导下选择特定穴位进行贴敷，能够调节体内气血平衡，达到祛风除湿的目的。对于缓解类风湿性关节炎患者的晨僵现象有一定帮助。
患者应定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活方式及用药方案。若发现病情有加重趋势，应及时就医调整治疗方案。