病情分析：头晕伴呕吐时，可适量食用小米粥、鸡蛋羹、香蕉等易消化且营养丰富的食物。
上述食物能够为身体提供必要的能量和营养素，有助于恢复体力，改善头晕等症状。但需要注意的是，饮食调理仅能辅助缓解症状，若症状持续或加重，应及时就医进行针对性治疗。
头晕伴有恶心和呕吐的症状可能与多种疾病有关，例如脑血管病、颅内压增高等，建议患者及时到医院就诊，完善头颅CT检查以明确诊断，并遵医嘱接受相应治疗。
在出现头晕伴随呕吐症状时，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。此外，保持充足的休息，避免剧烈运动，有助于减轻头晕症状。