病情分析：

乳腺结节三类一般不能找那种按摩店按摩乳房。乳腺结节三类一般是良性结节，这种结节一般不需要治疗，患者定期复查即可。

乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤等。乳腺结节三类是乳腺超声检查时的一种结果，提示乳腺内有结节性病变，一般是良性的结节，患者通常不会出现明显的不适症状，因此一般也不需要进行治疗，建议患者定期复查即可。

乳腺结节患者日常生活中应注意保持良好的情绪，避免过度劳累，同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重病情。饮食上患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。