病情分析：

脾虚舌胖可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善，能够使疾病得到有效的控制。

1、饮食调理

患者需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的多种营养物质。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下合理使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

除此之外，还需要注意饮食规律，应避免吃冰激凌、西瓜等寒凉的食物，同时也需要多注意休息，避免长时间熬夜，对于身体的恢复有一定的帮助。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。