病情分析：大便感觉肛门坠胀可能是由肛门括约肌松弛、直肠脱垂、痔疮等引起的。
1.肛门括约肌松弛
肛门括约肌是控制排便的重要肌肉群，当其功能减弱或失去张力时，可能导致肛门下坠感。这种情况通常伴随着排便困难、失禁等症状。针对肛门括约肌松弛，可以进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，以增强括约肌力量。此外，也可以考虑使用生物反馈疗法来改善症状。
2.直肠脱垂
直肠脱垂是指直肠黏膜层从肛门处向外突出，导致肛门区域出现下坠感。此情况可能伴随有排便不畅、便秘等不适。对于轻度的直肠脱垂，可以通过改变饮食习惯和增加水分摄入来缓解症状。严重情况下，可能需要手术干预，如经腹腔镜直肠悬吊术。
3.痔疮
痔疮是由于直肠静脉曲张引起的疾病，当痔核增大压迫周围组织时，可能会引起肛门坠胀的感觉。患者还可能出现疼痛、出血等症状。对于轻微的痔疮，保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果，有助于减轻症状。如果痔疮较严重，则可能需要药物治疗，例如局部应用含有利多卡因和氢化可的松的药膏。
建议定期进行肛门指检和直肠镜检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。日常生活中应避免久坐不动，保持规律的排便习惯，同时注意个人卫生，避免过度用力排便，以免加重症状。