病情分析：爱发烧抽筋的宝宝可以适量食用牛奶、酸奶、香蕉、菠菜、燕麦等富含营养的食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗发烧抽筋的症状，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，可以促进骨骼发育，增强身体免疫力。此外还可以补充蛋白质、维生素B2等营养物质，有助于维持身体健康。
2.酸奶
酸奶含有一定量的益生菌群，能够抑制体内有害细菌过度繁殖，从而减少内源性致热原产生。同时还能促进机体新陈代谢，改善消化吸收功能，进而达到辅助调节免疫状态的目的。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素可以帮助缓解肌肉痉挛引起的抽筋症状。此外还具有一定的镇静作用，可减轻发热带来的不适感。
4.菠菜
菠菜富含维生素C和叶酸，这些成分对于提高机体抵抗力以及预防感染有积极作用。适当进食菠菜可以为人体提供必要的营养素支持，对病情恢复有利。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，促进排泄过程中的代谢废物排出体外。膳食纤维还有助于稳定血糖水平，在一定程度上避免因低血糖引起的心悸或出汗现象发生。
针对易发烧抽筋的宝宝，建议调整饮食结构，保证营养均衡。并密切监测体温变化，若持续高烧不退或伴有其他异常表现，则需及时就医进行针对性处理。