病情分析：

双乳腺增生症一般是指双侧乳腺增生，其是否严重需要根据具体情况进行判断。

双侧乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。患者主要表现为乳腺疼痛、乳腺肿块等症状。如果患者症状比较轻微，通常不需要进行特殊治疗，定期到医院进行复查即可。但如果患者症状比较严重，则需要及时到医院进行治疗，一般可以在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗，改善不适症状。

建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。