病情分析：

脾气虚的症状有食欲不振、腹胀、大便稀溏等，可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、针灸调理等方法来缓解。

1、症状

脾气虚是指脾气不足，运化功能减退，可能与饮食不节、劳累过度、久病体虚等因素有关。患者可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言等症状。患者平时可以多吃一些补脾益气的食物，比如山药、红枣、莲子等，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以促进脾胃运化功能，有利于缓解上述症状。

2、调理

如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用六君子丸、参苓白术散等药物来治疗。此外，也可以遵医嘱通过针灸足三里穴、中脘穴、内关穴等穴位来缓解。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时也要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。