病情分析：脊椎错位正骨可能有帮助，但效果因人而异。
脊椎错位可以通过正骨手法进行矫正，以恢复正常的生理结构和功能。脊椎错位可能导致神经受压、肌肉紧张等问题，影响身体姿势和活动范围。正骨可以缓解疼痛、改善血液循环和减轻症状。但需要注意的是，正骨操作应由专业医生进行，避免不当操作导致进一步损伤。
建议定期接受专业的正骨治疗，同时注意保持良好的坐姿和站姿习惯，如使用腰垫支撑腰部，以减少脊椎压力。此外，适当的运动如游泳、瑜伽等也有助于增强核心肌群和提高脊柱稳定性。