病情分析：干燥综合征患者可以进行适当的运动，但应避免剧烈运动和长时间暴露在干燥环境中。
干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响泪腺、唾液腺等外分泌腺体的功能。由于患者的黏膜组织容易受到损伤，因此需要特别注意保护皮肤和呼吸道免受刺激。适量的有氧运动如散步、慢跑或游泳可以帮助增强心肺功能，并提高身体对缺水环境的适应能力；同时也有助于促进血液循环和新陈代谢，从而改善整体健康状况。但是，在选择运动方式时要根据个人情况来定，不宜过度劳累，以免加重病情。
建议定期监测体重变化以评估脱水程度，并保持充足的水分摄入量。此外，还应注意防晒措施，减少紫外线照射对皮肤的影响。对于症状严重的患者，则需遵医嘱使用人工泪液或口腔润滑剂来缓解不适感。