病情分析：滑膜炎不是创伤性关节炎，前者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物进行治疗，后者则需考虑关节腔注射皮质类固醇和玻璃酸钠等方法来缓解症状。
滑膜炎是由于多种因素导致的关节内滑膜炎症，而创伤性关节炎是由外伤引起的关节软骨损伤所致。因此，治疗方法也有所不同。
针对创伤性关节炎，患者可以尝试物理疗法如热敷或冷敷以及适当的运动锻炼以增强肌肉力量和关节稳定性。
在治疗过程中，应避免剧烈运动以免加重关节负担，同时保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于促进病情恢复。