病情分析：

肾阴虚是指由于体内肾精亏损、阴液不足所引起的一系列病理变化及证候，而肾阳虚是由于身体内的肾脏阳气虚衰，温煦失职，进而导致一系列症状。患者可以通过舌象表现进行初步的辨别。

1.肾阴虚：如果患者的舌头颜色红艳如朱砂，且舌苔呈少津状，则提示存在肾阴虚的情况。同时，患者还会出现舌体瘦小的症状，并伴有裂纹的表现。此时建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、大补阴丸等药物来进行调理治疗。

2.肾阳虚：如果是肾阳虚引起的病症，通常会表现为舌淡胖嫩、有齿痕等症状。此外，还可能伴随腰膝酸软、性欲减退等情况发生。若确诊为该病后，则可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行对症处理。

需要注意的是，在日常生活中要避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。另外，还要定期到医院复查，随时关注疾病的恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。