病情分析：肱骨外上髁炎患者应避免过度使用肘部，以免加重肌腱损伤，影响日常生活和工作。
肱骨外上髁炎是由于长期反复使用肘关节导致肌腱附着点炎症反应，患者应避免进行加重肘部负担的活动，如提重物或剧烈运动，以减少肌腱损伤的风险。如果症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗，如非甾体抗炎药或封闭治疗。
若疼痛严重且伴有肌肉萎缩、关节畸形等症状时，则可能需要考虑是否合并有尺桡骨骨折等并发症。
建议定期复查，监测病情变化，并遵循医嘱进行康复训练，逐渐恢复日常活动和工作能力。同时注意保持良好的姿势和适当的锻炼，预防疾病复发。