病情分析：筋膜炎患者应避免剧烈运动，以免加重肌肉疼痛和炎症反应。
剧烈运动可能导致肌肉过度使用，进一步加重筋膜炎患者的症状。此外，运动时的摩擦和压力可能加剧肌肉附着点的炎症，导致疼痛和不适。
轻度筋膜炎患者可适当进行低强度运动，如瑜伽、太极等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
针对筋膜炎的治疗和管理需要综合考虑患者的病情严重程度和个人身体状况，在医生建议下制定合适的运动计划，以减少风险并促进康复。