病情分析：

一般没有便秘吃什么最好排便的说法。便秘的患者可以吃一些富含膳食纤维的食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

便秘通常与不良的饮食习惯有关，比如经常吃辛辣刺激性的食物，而且与缺乏运动也有一定的关系。如果出现了便秘的情况，可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外还可以在医生的指导下使用开塞露进行治疗，能够起到软化大便的作用，有助于粪便排出。如果便秘的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，比如麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等，能够起到润肠通便的作用，有助于改善便秘。

在日常生活中患者要注意多喝水，适当进行运动，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动，能够改善便秘的情况。