病情分析：牵引腰椎可以暂时缓解椎管狭窄引起的症状，但无法改变椎管狭窄的结构。
牵引腰椎通过增加颈椎间隙宽度，间接扩大椎管容积，从而减轻对脊髓或神经根的压力，可以暂时缓解椎管狭窄引起的疼痛和不适。但椎管狭窄主要是由于脊柱结构异常或退变导致的，因此单纯的牵引治疗无法改变椎管狭窄的结构。对于严重的椎管狭窄，建议寻求专业医生的评估和指导，可能需要手术或其治疗方法来解决。
如果患者存在严重的椎管狭窄，单纯依靠牵引腰椎并不能完全解决问题。此时，可能需要考虑其治疗方法，例如微创手术、开放性手术等。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着时，应适当休息并进行适当的体育锻炼，以增强腰部肌肉力量，预防椎管狭窄的发生。