病情分析：应该是你上班的压力太大。或者是你电脑屏幕离得太近。上班的时候多注意休息。工作两个小时之后可以稍微休息10分钟放松一下自己。注意自己的作息时间。周末可以出去转转。把自己的生活状态调整好。多吃水果和蔬菜。补充一下自己所需要的维生素。