病情分析：哺乳期胃疼可以采取按摩腹部、热敷腹部、调整饮食结构等措施进行治疗。
1.按摩腹部
可以顺时针方向轻轻按揉腹部，每次5-10分钟。通过刺激腹部穴位如天枢穴、中脘穴等，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。适用于因消化不良引起的轻微胃痛。但应避免过度用力以免加重疼痛。
2.热敷腹部
使用热水袋或暖宝宝放置于上腹部，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。温热可扩张血管，增加局部血液循环，有助于舒缓肌肉紧张和减轻胃部压力。适合用于改善因寒冷刺激导致的胃部不适，特别是对于受凉后出现的胃痛症状有较好的效果。
3.调整饮食结构
减少油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，如菠菜、苹果等。合理膳食有利于维持肠道菌群平衡，减少胃酸分泌，从而减轻胃部负担。适用于由于饮食不当引起的胃痛，如进食过多辛辣、油腻食品。
建议患者在哺乳期间保持规律作息，避免长时间空腹，以减少胃部不适的发生。同时，注意个人卫生，避免感染引起胃炎等疾病。