病情分析：直肠粘膜套叠的治疗措施包括药物治疗、手术治疗、肛门括约肌锻炼。
1.药物治疗
患者可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、美沙拉秦栓等药物缓解症状。这些药物能够减轻炎症反应，促进组织修复。上述药物通过局部应用，可以减少肠道黏膜的刺激和损伤，从而改善套叠引起的不适症状。对于轻度直肠粘膜套叠或作为辅助治疗手段，可考虑使用此类药物。
2.手术治疗
严重或无法自行还纳的直肠粘膜套叠可通过结肠镜下套叠复位术进行治疗。此方法利用结肠镜深入直肠内，将套叠部分推回正常位置。手术治疗是直接解决直肠粘膜套叠的根本原因，通过机械性复位来恢复正常的解剖结构。适用于严重的直肠粘膜套叠或反复发作的情况，需由专业医师评估后决定是否需要手术。
3.肛门括约肌锻炼
建议进行提肛运动，如收缩肛门5秒再放松10秒，每天多次练习。这种锻炼有助于增强肛门括约肌的力量，预防套叠复发。提肛运动通过加强盆底肌肉群的功能，提高肛门括约肌的控制能力，从而减少套叠的发生。适合于预防直肠粘膜套叠的复发，特别是对于存在便秘或排便困难的人群。
此外，在日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多摄入富含纤维的食物，以减少直肠粘膜的刺激。同时，定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于改善血液循环，预防直肠疾病的发生。