病情分析：

大寒性体质免疫力下降，多考虑是不注意自身保暖、长期处于寒冷的环境中引起的，也可能是脾胃虚弱、气血不足、阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不注意自身保暖

如果患者平时不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。

2、长期处于寒冷的环境中

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现身体怕冷、精神萎靡等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以适当运动，能够有效促进血液循环，有利于症状的改善。

3、脾胃虚弱

如果患者长期饮食不当，可能会加重脾胃负担，从而出现大便糖稀、腹胀、肢体倦怠等症状，随着病情的发展，也可能会出现面色萎黄、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，也可以适当吃红枣、桂圆等食物，能够起到补血的作用。

4、气血不足

如果患者长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，能够起到温补气血的作用，也可以适当吃阿胶、桂圆等食物，能够起到补血的作用。

5、阳虚

如果患者长期熬夜、不健康饮食等，可能会导致体内阳气不足，从而出现手足不温、畏寒肢冷等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意健康饮食，可以适当吃羊肉、韭菜等温补的食物进行调理。也可以在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。