病情分析：脚抽筋时可以揉搓。
脚部抽筋可能是由于肌肉疲劳、电解质失衡等原因导致的，此时进行适当的按摩可以促进血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
在寒冷刺激下会导致腿部血管收缩，从而引起痉挛性疼痛，一般表现为单侧或双侧小腿腓肠肌突然剧烈疼痛，无法正常活动。这种情况通常不能自行恢复，需要及时就医处理。
对于频繁出现的脚部抽筋症状，建议定期进行足部保健，包括适当运动、穿着合适的鞋类支持，并确保充足的水分摄入以维持电解质平衡。