病情分析：断奶期间应避免挤压乳房。
断奶是指停止母乳喂养，而涨奶是指乳腺组织在没有刺激的情况下产生的胀痛感和不适感。断奶涨奶时，挤压乳房可能导致乳腺炎等并发症。若涨奶严重，可使用吸奶器吸出少量乳汁，但应避免频繁刺激乳房，以免导致乳腺炎等并发症。
建议穿着宽松舒适的内衣，避免紧束乳房，同时保持良好的饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，如辛辣、油腻食品。