病情分析：脾虚通过饮食调理和药物治疗一般比较容易调理。
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等原因导致的脾胃功能减弱或失调，从而引起消化吸收能力下降。通过饮食调理可以补充营养，如小米粥、山药等，有利于改善脾胃功能，促进病情恢复。此外，患者还可以在医生指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，具有补中益气的功效，从而达到调理脾虚的目的。
如果症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医，在医生指导下使用健脾养胃颗粒、四君子汤等中药方剂进行调理。
针对脾虚的症状，建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，多摄入易于消化的食物，并保持规律作息。