病情分析：桥本是指桥本甲状腺炎，伴甲减是一种自身免疫性甲状腺疾病。
桥本甲状腺炎是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病，可能与遗传、免疫及环境因素有关。患者可能会出现颈部肿物、甲减症状等。桥本甲状腺炎伴甲减是指患者同时患有桥本甲状腺炎和甲状腺功能减退。桥本甲状腺炎可能会导致甲状腺细胞被破坏，从而导致甲状腺激素分泌不足，患者可能会出现记忆力减退、嗜睡、关节疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，患者可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。