病情分析：腱鞘炎快好时应避免度运动，如跳绳，以免影响康复进程。
腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间发生的无菌性炎症，炎症期间局部组织水肿、疼痛。在此阶段进行度运动如跳绳会增加肌腱与腱鞘之间的摩擦，加重炎症，延缓康复。因此，腱鞘炎患者在炎症期应避免剧烈运动，以免影响康复。
若症状持续不缓解或出现恶化，可能需要就医评估是否合并有感染或其他并发症。此外，某些特殊人群如运动员、长期从事重复性活动者需特别注意预防腱鞘炎的发生。
建议患者在恢复过程中逐渐增加轻度运动强度，并密切观察症状变化。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，有助于促进身体康复。