病情分析：抽筋指肌肉痉挛。一般情况下，睡醒小腿肚肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、癫痫等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使小腿受到寒冷刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现小腿肌肉僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体缺钙现象，会出现小腿肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等。
3、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易诱发下肢静脉曲张，会出现下肢乏力、酸胀、疼痛等不适症状，还可能会伴随下肢水肿、小腿抽筋等情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。
4、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发作时会出现肢体抽搐、口吐白沫等症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，平时要注意放松心情，避免精神压力过大。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意饮食均衡，多吃富含钙的食物和水果蔬菜，避免过度劳累和剧烈运动。