病情分析：胫骨外侧疼痛可以考虑使用止痛类膏药缓解不适，但需注意皮肤反应及避免长时间使用。
胫骨外侧疼痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、韧带损伤等。在排除感染性炎症后，适当的止痛类膏药可以起到一定的镇痛作用，但应避免长时间使用，以免影响伤口愈合或产生其不良反应。此外，如果患者有皮肤破损、过敏史等情况，则不建议使用膏药，以免加重病情或引发不良反应。
若症状持续加剧或伴有肿胀、红斑等症状时，可能表明存在骨折或其严重疾病，此时不应自行处理，应及时就医以明确诊断，并接受专业治疗。
对于胫骨外侧疼痛，应避免剧烈运动，保持适度活动，同时注意休息和保暖，以促进血液循环和减轻疼痛。饮食方面，可适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，有助于骨骼健康。