病情分析：关节炎患者应避免剧烈运动，但可进行适量的低强度运动。
关节炎患者的关节存在炎症反应，此时进行剧烈运动可能加重关节负担，加剧炎症反应，不利于病情控制和恢复。因此，建议关节炎患者在医生指导下进行适量的低强度运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，缓解关节僵硬。但应避免度运动和长时间负重活动，以免加重关节负担。
若患者关节炎症状严重或伴有其他并发症，如骨质疏松、肌肉萎缩等，则不适宜进行任何运动，需遵医嘱接受药物治疗或物理疗法。
对于关节炎患者来说，适当的运动可以提高关节灵活性，增强肌肉力量，但必须遵循医生的指导，并注意运动方式和强度，避免过度负荷导致损伤。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和减轻体重，也有助于改善关节炎症状。