病情分析：血压波动大不稳可能是原发性高血压、体位性低血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进症、肾动脉狭窄等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.原发性高血压
原发性高血压是一种慢性疾病，通常由遗传因素和环境因素共同导致。当遗传易感性与不良生活方式相结合时，会导致血压持续升高。患者可以在医生指导下使用氢、美托洛尔等药物进行降压治疗。
2.体位性低血压
体位性低血压是指在改变体位后短时间内发生血压急剧下降的现象，多由自主神经系统调节失衡引起。这使得心脏泵血量不能及时调整以满足身体需要，从而出现短暂的脑供血不足。对于存在体位性低血压风险的人群，可以通过增加盐摄入量来提高血压，如食用高钠食物或服用口服补液盐。
3.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是由于上气道塌陷引起的通气中断所致，在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和打鼾现象。睡眠期间上气道塌陷导致气流受阻，使血液中的氧气减少，刺激交感神经兴奋，进而收缩外周血管，包括冠状动脉和脑血管，使血压上升；醒来时，这种效应减弱，血压恢复正常。患者可以佩戴口腔矫正器或使用连续正压通气机夜间呼吸机进行治疗。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的一组临床综合征，此时甲状腺激素水平增高，促进代谢活动加快，心率增快，心排出量增多，从而表现为血压升高。甲亢患者可遵医嘱使用、阿替洛尔等β-受体拮抗剂控制心率，改善血压不稳定的情况。
5.肾动脉狭窄
肾动脉狭窄会导致肾脏缺血，继而影响血压的正常调节。狭窄处血流量减少，血压升高以维持足够的肾血流量；当肾缺血严重时，血压可能暂时降低以保证其他器官的供血。对于肾动脉狭窄的患者，常采用经皮介入治疗的方法，通过导管将堵塞的肾动脉打开，恢复血流。
建议定期监测血压并记录数值，以便更好地了解自己的血压变化情况。必要时，应进行动态血压监测、超声心动图和电解质分析等检查，以评估心血管健康状况。