病情分析：额头长痘痘可能会自行消退，但需要适当护理和调整生活方式。
额头长痘痘可能是由多种因素引起的，包括内分泌失调、不良生活习惯等。如果痘痘数量较少且没有其他症状，通过改善生活习惯，如保持面部清洁、避免挤压痘痘、保持充足睡眠等，可以促进痘痘的自然消退。但如果痘痘持续存在或伴有其他症状，如疼痛、脓包等，则可能需要寻求医疗帮助，以确定是否需要使用外用或口服药物进行治疗。
另外，某些特定食物或药物也可能导致额头长痘，如高糖食品、激素类药物等。这些因素可能导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。在排除了以上常见原因后，若仍无法确定具体原因，建议咨询皮肤科医生进行专业评估。
此外，在日常生活中应尽量避免摄入过多的油脂和刺激性食物，多喝水，保持良好的作息习惯，有助于减少额头长痘的发生。