病情分析：口腔黏膜糜烂的自愈能力取决于其原因和严重程度。
轻度的口腔黏膜糜烂可能由于轻微的损伤或炎症反应引起，通常在一段时间内会自行愈合。但如果糜烂是由感染、过敏反应或其他系统性疾病引起的，则可能不会自行消失，甚至可能加重。因此，如果口腔黏膜糜烂持续不愈或伴有其他症状，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
长期吸烟、饮酒等不良生活习惯也可能导致口腔黏膜糜烂，因为这些行为可能会刺激口腔黏膜，使其更容易受到损伤。此外，某些药物副作用也可能是导致口腔黏膜糜烂的因素之一，例如非甾体抗炎药可能导致口腔溃疡的发生。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，避免使用过热的食物和饮料，以免进一步刺激受损的口腔黏膜。同时，注意观察口腔状况的变化，如有异常应及时咨询医生，以便得到适当的处理和治疗建议。