病情分析：眼睛有炎症时，可以适当使用蒸汽眼罩，但不宜过度依赖，需注意温度适宜，并及时就医治疗。
眼睛炎症时，局部组织处于敏感状态，蒸汽眼罩产生的温热蒸汽可以舒缓眼部肌肉，减轻不适感。但过高的温度可能会刺激炎症部位，加重炎症反应。因此，在使用蒸汽眼罩时，应确保温度适宜，并避免长时间使用。如果炎症症状持续或加重，应寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。
若患者对蒸汽眼罩中的成分过敏，则不建议使用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在日常生活中，应保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕或书本，同时还要保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳。