病情分析：髌骨软骨软化症不能自愈。
髌骨软骨软化症是由于软骨的结构改变导致的疾病，这些变化不会自行恢复，需要通过医疗干预来治疗。
如果患者出现疼痛症状时可以遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解不适症状，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等；对于严重的关节损伤或持续发展可能影响日常活动的情况，医生可能会建议进行手术治疗，例如膝关节镜下清理术等。
针对髌骨软骨软化症，在生活中要注意避免剧烈运动，减少爬山、爬楼梯等活动，以减少关节负担，延缓病情进展。