病情分析：膝盖扭伤后48小时内可以冰敷。
在急性期，即48小时内，冰敷能够减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。而超过48小时后，由于此时已经没有明显的出血反应，因此热敷更适合，以促进局部血液循环，加速炎症消退。
如果患者出现严重的疼痛、肿胀或不能正常活动，则应立即就医，以便进行适当的诊断和治疗。
需要注意的是，在处理膝关节损伤时，应避免过度活动受伤部位，以免加重损伤并延缓康复进程。同时，还应注意保持良好的姿势和平衡，以减少摔倒和其他意外伤害的风险。